Активный отдых: что взять с собой в поход?

Палатка или спальный мешок

При многодневном походе, с ночевками без палатки или спального мешка не обойтись, поскольку ночевать где-то все же придется. Палатки, кстати, сегодня есть настолько компактные, что в вашем туристическом рюкзаке такая компактная модель займет минимум места.

Можно обойтись и спальником, только нужно выбрать его по сезону (модели существут и летние, и зимние, второй тип мешков на килограмм тяжелее).

Желательно было бы захватить с собой и туристический коврик, он пригодится, если земля сырая, предполагаются пикники в походе.

Содержимое туристического рюкзака

Отдельно – о комплектации туристического рюкзака. В нем должны быть:

• походная аптечка;
• посуда (кружка, ложка, миска, термос, фляга);
• многофункциональный нож (с вилкой, консервным ножом);
• одежду и запасную обувь(теплый свитер или термобелье, непромокаемый легкий плащ на случай дождя или похолодания, носки, плавки или купальник);
• фонарик;
• спички, зажигалка;
• средства личной гигиены (зубная щетка, паста, туалетная бумага, расческа, шампунь и мыло).

Важно правильно собрать походную аптечку. В ней обязательно должны быть бинт, вата, также антисептики (перекись, зеленка или другие препараты), болеутоляющие средства, реппеленты, отпугивающие насекомых, и средства, которые помогут вам после укусов, ожогов, снимут раздражения. На всякий случай захватите и активированный уголь, лекарства посильнее от кишечных и желудочных недугов. Если постоянно пользуетесь какими-то препаратами от хронических болезней, не забудьте и про них. 

Обязательно с собой в поход необходимо взять питьевую воду и продукты. Дольше всего сохранятся, не попортившись, сырокопченая колбаса, консервы, сало, также несколько дней можно употреблять без опаски твердый сыр, который хранился вне холодильника. Если едете на рыбалку, не забудьте взять пачку соли – с ее помощью можно сохранить достаточно большой улов даже в случае сильной жары. Можно также взять чай в пакетиках или кофе в стиках.